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くわばたりえもやったダイエット方法とは

芸人のクワバタオハラのくわばたりえさんが、
つい最近ダイエットに成功して見事結婚までする事ができたというのは
多くの皆さんがご存じかと思います。
テレビ番組で取り上げられてダイエットして恋人にプロポーズする所まで
一部始終放送されていたのでそれを見た人はたくさんいるのではないでしょうか?

このくわばたりえさんが行ったダイエット方法は「コアリズム」という
DVDを見ながら一緒にダンスをする事でダイエットをしようという方法でした。
ダンスは腰を大きく動かしたり、普段使わないような筋肉を使ったりするので
ダイエット方法としてはピッタリなのです。
また、このDVDに登場しているダンサーさんたちはプロの方たちで
この人たちが降り付けまで考えているのですから効果がないわけがありません。

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くわばたさんはコアリズムを約二ヵ月間毎日行った事でウェストが
20センチも細くなったそうです。
ここまでなるには毎日それなりの時間を取らなければならないので、
毎日仕事で忙しくて時間を空ける事が出来ない人には不向きかも知れませんが、
30分から1時間程度空ける事ができる人は是非挑戦してみてください。

このダイエット方法はそこまで難しい技術を必要としないので、
誰でも簡単に取り組む事ができると思いますよ。

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theme : 健康、美容、ダイエット
genre : ヘルス・ダイエット

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