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楽しい運動で効果的にふくらはぎを細くする

足は太ももだけではなくふくらはぎの部分も太くなる可能性があるので、油断はできませんよね。どんなに太ももが細くてもふくらはぎがしっかりとしていると見栄えが悪いですしバランスも悪くなってしまうのであまり足が見えるような服は着たくなくなってしまいます。もし、ふくらはぎも細くしたいのであれば家の中で簡単にできるバランスボールを使った運動をしてみるといいですよ。安全に楽しくできるのでおすすめの運動です。やり...

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